Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 1636g | 2617kcal | 310.8g | 0g | 150.5g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 351g | 1227kcal | 56.1g | 224.4g | 9.1g | 21g | |
| Ruusukaali | 351g | 86kcal | 4.8g | 6.8g | 1.8g | 8.8g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 234g | 40kcal | 3.7g | 5.1g | 0.5g | 4.4g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 234g | 49kcal | 7.7g | 4.4g | 0g | 5.8g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 234g | 96kcal | 3.3g | 18.9g | 0.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 26g | 72kcal | 2.4g | 4.6g | 4.9g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 234g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 8932g | 8499kcal | 783.6g | 550.8g | 336g | 88.2g | |
| Valittu annoskoko | 4466g | 4250kcal | 391.8g | 275.4g | 168g | 44.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2233g | 2125kcal | 195.9g | 137.7g | 84g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu