Kastike lihalle
Mausteita maun mukaan: suolaa, pippuria, cayannepippuria jne.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 78g | 67kcal | 0.8g | 2.7g | 5.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 2.5g | 7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Paprika vihreä | 82g | 17kcal | 0.8g | 2g | 0.2g | 1.5g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 88g | 53kcal | 0.4g | 13.2g | 0.1g | 1.2g | |
| Valkosipuli | 6.3g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 3.1g | 12kcal | 0g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmehu (sokeriton) | 63g | 28kcal | 0.6g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 895g | 380kcal | 6.6g | 58.8g | 12.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 448g | 190kcal | 3.3g | 29.4g | 6.4g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 224g | 95kcal | 1.7g | 14.7g | 3.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.7g | 6.6g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu