Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 225g | 374kcal | 42.8g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 141g | 31kcal | 2.1g | 5.4g | 0.1g | 1.7g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 20g | 20kcal | 0.8g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 56g | 57kcal | 0.7g | 2.7g | 4.6g | 1g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 895g | 1063kcal | 92.8g | 24g | 65.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 448g | 531kcal | 46.4g | 12g | 32.9g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 224g | 266kcal | 23.2g | 6g | 16.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu