Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 75g | 263kcal | 9.6g | 52.3g | 1.4g | 2.4g | |
| Atria kevyt jauheliha | 88g | 149kcal | 16.6g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 12g | 44kcal | 0.7g | 9.3g | 0.4g | 0.7g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 4.1g | 12kcal | 0.4g | 0.7g | 0.8g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 19g | 54kcal | 4.9g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 896g | 1043kcal | 64.4g | 124.6g | 30.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 448g | 522kcal | 32.2g | 62.3g | 15.3g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 224g | 261kcal | 16.1g | 31.2g | 7.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu