Texmex seiti
Länttäse kaikki aineet yhteen.
Lyö salsa kalan päälle ja heitä koko komistus uuniin 200c ja yksi tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Urcelo
Lyö salsa kalan päälle ja heitä koko komistus uuniin 200c ja yksi tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Urcelo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 1201g | 931kcal | 210.9g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 1351g | 541kcal | 20.3g | 108.1g | 4.1g | 45.9g | |
| Valio, Ruokakerma 10% | 751g | 826kcal | 20.3g | 20.3g | 75.1g | 0g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 751g | 188kcal | 8.3g | 32.3g | 1.5g | 11.3g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 300g | 165kcal | 0.3g | 8.7g | 0.3g | 0g | |
| Oliiviöljy | 122g | 1076kcal | 0g | 0g | 121.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8952g | 7452kcal | 520.2g | 338.8g | 422g | 114.4g | |
| Valittu annoskoko | 4476g | 3726kcal | 260.1g | 169.4g | 211g | 57.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2238g | 1863kcal | 130.1g | 84.7g | 105.5g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.8g | 3.8g | 4.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu