Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 28g | 99kcal | 3.2g | 19.7g | 0.4g | 1g | |
| Grahamjauho | 22g | 73kcal | 2.3g | 13.5g | 0.5g | 2.2g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 81g | 492kcal | 15.1g | 4.3g | 43.6g | 10.9g | |
| Banaani, kuorittu | 151g | 132kcal | 1.6g | 27.6g | 0.6g | 2.7g | |
| Leivinjauhe | 4g | 7.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.8g | 2.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Voi | 40g | 292kcal | 0.5g | 0.2g | 32.8g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 40g | 151kcal | 0g | 39.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 139kcal | 0g | 34.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 896g | 2900kcal | 56.8g | 281.6g | 164.8g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 448g | 1450kcal | 28.4g | 140.8g | 82.4g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 224g | 725kcal | 14.2g | 70.4g | 41.2g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.3g | 31.4g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu