Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 53g | 67kcal | 5.8g | 0.2g | 4.8g | 0g | |
Sokeri | 79g | 321kcal | 0g | 79g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2.7g | 10kcal | 0.1g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.1g | 8.5kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.7g | 4.7kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 69g | 249kcal | 9g | 48.4g | 1.5g | 2.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 359kcal | 0g | 0g | 39.9g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 53g | 14kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 1.3g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 27g | 191kcal | 0g | 0g | 21.3g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 53g | 95kcal | 9g | 1.6g | 5.8g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 66g | 266kcal | 0g | 66.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 896g | 3170kcal | 48.6g | 407.2g | 147g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 448g | 1585kcal | 24.3g | 203.6g | 73.5g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 224g | 793kcal | 12.2g | 101.8g | 36.8g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.4g | 45.4g | 16.4g | 0.8g |