Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 88g | 92kcal | 14g | 1.8g | 3.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 3.2g | 9kcal | 0.3g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 73g | 18kcal | 0.7g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 13g | 44kcal | 2.9g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 73g | 51kcal | 0.7g | 11.7g | 0.7g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 2.9g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 896g | 475kcal | 38.4g | 44.8g | 16.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 448g | 237kcal | 19.2g | 22.4g | 8.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 224g | 119kcal | 9.6g | 11.2g | 4.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu