Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 116g825kcal0.4g0g93.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 76g260kcal7.7g52.9g0.9g2.6g
Korppujauho 29g107kcal3.1g21.8g0.3g1.5g
Manteli, jauhettu, n. 1dl58g350kcal14g3.8g31.4g4.1g
Sokeri 99g402kcal0g98.8g0g0g
Kananmuna kuoreton 64g91kcal8g0.2g6.6g0g
Leivinjauhe 5.8g10kcal0.3g2.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana896g4089kcal67g359.4g264.6g16.4g
Valittu annoskoko448g2044kcal33.5g179.7g132.3g8.2g
Annoskoko puolitettuna224g1022kcal16.8g89.9g66.2g4.1g
Arvot/100g100g456kcal7.5g40.1g29.5g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295