Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 445kcal | 13.2g | 90.7g | 1.6g | 4.5g | |
| Sokeri | 85g | 344kcal | 0g | 84.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 48kcal | 0g | 11.8g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 20g | 78kcal | 4.4g | 2.4g | 4.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 16kcal | 1.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 47g | 322kcal | 0.5g | 0.5g | 35.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 45g | 397kcal | 0g | 0g | 44.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 896g | 3472kcal | 53.8g | 389g | 183.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 448g | 1736kcal | 26.9g | 194.5g | 91.7g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 224g | 868kcal | 13.5g | 97.3g | 45.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 6g | 43.4g | 20.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu