Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 145g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 63g | 18kcal | 0.4g | 3.7g | 0.1g | 1.6g | |
| Purjosipuli | 80g | 18kcal | 1.5g | 1.9g | 0.2g | 1.7g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 54g | 41kcal | 1g | 8.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Juuriselleri | 108g | 34kcal | 1.3g | 5g | 0.2g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 898g | 221kcal | 8.4g | 37.8g | 1.2g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 449g | 111kcal | 4.2g | 18.9g | 0.6g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 55kcal | 2.1g | 9.5g | 0.3g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu