Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 1659g | 5481kcal | 8.3g | 1340.7g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 830g | 3371kcal | 0g | 829.6g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 830g | 7467kcal | 0g | 0g | 829.6g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 830g | 3319kcal | 165.9g | 431.4g | 99.6g | 265.5g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 332g | 1135kcal | 46.5g | 232.3g | 3.3g | 6.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8960g | 41544kcal | 441.4g | 5668g | 1865g | 544.2g | |
| Valittu annoskoko | 4480g | 20772kcal | 220.7g | 2834g | 932.5g | 272.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2240g | 10386kcal | 110.4g | 1417g | 466.3g | 136.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu