Kanapata
Lisäksi mausteita...
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, pehmeän pippurinen (Atria), annos 200g | 2871g | 4020kcal | 459.4g | 94.7g | 192.4g | 8.6g | |
| Paprika punainen | 356g | 104kcal | 3.3g | 16g | 1.4g | 6.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 137g | 37kcal | 1.8g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
| Kookosmaito | 1117g | 2325kcal | 22.6g | 31.4g | 238.2g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8960g | 12972kcal | 974.2g | 297.4g | 864.6g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 4480g | 6486kcal | 487.1g | 148.7g | 432.3g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2240g | 3243kcal | 243.6g | 74.4g | 216.2g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 10.9g | 3.3g | 9.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu