Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 532g | 670kcal | 58.5g | 1.6g | 47.8g | 0g | |
Sokeri | 791g | 3210kcal | 0g | 790g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 27g | 97kcal | 0.9g | 21.2g | 0.9g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 21g | 85kcal | 0g | 21.1g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 691g | 2488kcal | 89.8g | 483.7g | 14.5g | 24.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 399g | 3588kcal | 0g | 0g | 398.7g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 532g | 144kcal | 3.2g | 28.2g | 1.1g | 13.3g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 266g | 1914kcal | 0g | 0g | 212.6g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 532g | 951kcal | 90.4g | 16.5g | 58.5g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 665g | 2658kcal | 0g | 664.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8960g | 31701kcal | 488.4g | 4073.6g | 1468.2g | 75.2g | |
Valittu annoskoko | 4480g | 15851kcal | 244.2g | 2036.8g | 734.1g | 37.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2240g | 7925kcal | 122.1g | 1018.4g | 367.1g | 18.8g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.5g | 45.5g | 16.4g | 0.8g |