J14 Jauheliha-makaroonikeitto
Paista jauheliha ja lisää kattilaan veden ja keittojuuresten kanssa lisää makaroni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1068g | 1774kcal | 203g | 0g | 106.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2671g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.2g | 8kcal | 0.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 334g | 137kcal | 4.7g | 27g | 1g | 0g | |
| Pasta, Torino ruispasta plus | 401g | 1282kcal | 48.1g | 252.4g | 9.6g | 48.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8960g | 6401kcal | 512.4g | 558.8g | 236.2g | 96.2g | |
| Valittu annoskoko | 4480g | 3201kcal | 256.2g | 279.4g | 118.1g | 48.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2240g | 1600kcal | 128.1g | 139.7g | 59.1g | 24.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.7g | 6.2g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu