Kalakeitto
Pakastekala ensin kiehumaan veteen, missä kalaliemikuutio, selleri, kasvikset ja sipulit.
Lopuksi lisätään katkaravut.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 996 grammaa
Jojo56
Lopuksi lisätään katkaravut.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 996 grammaa
Jojo56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2026g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 23g | 52kcal | 3.6g | 4.7g | 2g | 0.1g | |
| Seitifilee, Alaskan, pakaste, Lidl | 901g | 693kcal | 153.1g | 0g | 9g | 0g | |
| Pirkka isot katkaravut 180g | 180g | 119kcal | 27g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Broccolimix, parsa- ja kukkakaali + porkkanaseos lidl | 1173g | 388kcal | 29.3g | 59.8g | 3.5g | 25.8g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 16g | 16kcal | 1.2g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 164g | 18kcal | 1.8g | 1.8g | 0.3g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8964g | 2573kcal | 432g | 137.8g | 32.4g | 55.6g | |
| Valittu annoskoko | 4482g | 1287kcal | 216g | 68.9g | 16.2g | 27.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2241g | 643kcal | 108g | 34.5g | 8.1g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 4.8g | 1.5g | 0.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu