Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 2400g | 262kcal | 13.4g | 33.6g | 2.4g | 16.8g | |
| Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1584g | 2043kcal | 66.5g | 80.8g | 158.4g | 0g | |
| Hunaja | 180g | 595kcal | 0.9g | 145.4g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 300g | 63kcal | 0.9g | 4.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8976g | 5979kcal | 167.2g | 537g | 321.8g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 4488g | 2989kcal | 83.6g | 268.5g | 160.9g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2244g | 1495kcal | 41.8g | 134.3g | 80.5g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu