Tiinan jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja sipulit yhdessä
Lisää tomaattimurskat ja mausteet (oman valinnan mukaan: Meiran pippurisekoitus myllystä, pasta rossa - santa maria, paprikajauhe jne.)
Vinkki: voit pilkkoa nahistuneet tomaattisi mukaan kastikkeeseen!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Therra
Lisää tomaattimurskat ja mausteet (oman valinnan mukaan: Meiran pippurisekoitus myllystä, pasta rossa - santa maria, paprikajauhe jne.)
Vinkki: voit pilkkoa nahistuneet tomaattisi mukaan kastikkeeseen!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1866g | 3097kcal | 354.5g | 0g | 186.6g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 466g | 126kcal | 6.1g | 22.4g | 0.9g | 3.3g | |
| Valkosipuli | 93g | 101kcal | 7.4g | 15.2g | 0.6g | 2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 26g | 72kcal | 2.3g | 1.8g | 5.9g | 0g | |
| Purjosipuli | 140g | 32kcal | 2.5g | 3.4g | 0.3g | 2.9g | |
| Soijakastike | 42g | 25kcal | 2.2g | 4g | 0g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 35g | 68kcal | 0.2g | 16.6g | 0g | 0.2g | |
| Oregano, kuivattu | 7g | 21kcal | 0.8g | 1.5g | 0.7g | 3g | |
| Valkosipuli tomaattimurska (Eldorado), annos 400g | 910g | 309kcal | 12.7g | 54.6g | 4.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 910g | 318kcal | 9.1g | 62.8g | 4.5g | 12.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8988g | 8339kcal | 795.6g | 364.6g | 408g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 4494g | 4170kcal | 397.8g | 182.3g | 204g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2247g | 2085kcal | 198.9g | 91.2g | 102g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.9g | 4.1g | 4.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu