Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 1.2g | 4.5kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 1.5g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 37g | 82kcal | 6.5g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 188kcal | 14g | 3.2g | 13.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 94kcal | 7g | 1.6g | 6.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 47kcal | 3.5g | 0.8g | 3.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 15.5g | 3.5g | 14.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu