Hedelämärahka2
Vaahdota vanilla ja sekoita rahkan joukkoon.
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 7.8g | 15kcal | 0.4g | 1.3g | 0.9g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 16g | 8.9kcal | 1.5g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 4.3g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 5.2g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 4.4g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 3.2g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 4.4g | 3.9kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 73kcal | 3.8g | 9.2g | 1.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 37kcal | 1.9g | 4.6g | 0.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 18kcal | 1g | 2.3g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.2g | 10.2g | 2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu