Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 25g | 30kcal | 0.8g | 6.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 19g | 4.9kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 1.3g | 8.5kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 87kcal | 2.8g | 14.8g | 2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 43kcal | 1.4g | 7.4g | 1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 22kcal | 0.7g | 3.7g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.4g | 2.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu