Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 9g | 48kcal | 0.4g | 5.2g | 2.8g | 0.5g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 3.7g | 21kcal | 0.3g | 2.1g | 1.3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 16g | 36kcal | 0.5g | 0.8g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 255kcal | 6.2g | 16.2g | 18g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 128kcal | 3.1g | 8.1g | 9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 64kcal | 1.6g | 4.1g | 4.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 6.9g | 18g | 20g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu