Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 4.2g | 25kcal | 1g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 13g | 5.8kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Vehnälese | 3.3g | 7.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 4.2g | 14kcal | 1.2g | 0.3g | 0.8g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 193kcal | 10.6g | 3.6g | 15g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 97kcal | 5.3g | 1.8g | 7.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 48kcal | 2.7g | 0.9g | 3.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.8g | 4g | 16.7g | 5.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu