Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 6.4g | 4.1kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 7.3g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 13g | 14kcal | 2.9g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 48kcal | 6.4g | 4g | 1g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 24kcal | 3.2g | 2g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 12kcal | 1.6g | 1g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.1g | 4.4g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu