Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.3g | 18kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 5.5g | 22kcal | 2.2g | 0.9g | 1.1g | 0.8g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 3.7g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 27g | 16kcal | 0.1g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 189kcal | 5.6g | 22.4g | 8.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 94kcal | 2.8g | 11.2g | 4.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 47kcal | 1.4g | 5.6g | 2.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.2g | 24.8g | 9.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu