TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 3.9g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 38kcal | 1.1g | 7.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 0.8g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.1g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.6g | 1.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 1.2g | 6.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 3.4g | 19kcal | 0.3g | 1.9g | 1.1g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 0.9g | 2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 270kcal | 6.6g | 35.6g | 11.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 135kcal | 3.3g | 17.8g | 5.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 68kcal | 1.7g | 8.9g | 2.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7.3g | 39.4g | 12.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu