Banaani-mansikka-valkosuklaasmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g]		25g	6.3kcal	0.8g	0.7g	0g	0g
Hera80 mansikka-valkosuklaa (Fast), annos 30g		4.4g	18kcal	3.4g	0.4g	0.4g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		15g	13kcal	0.2g	2.7g	0.1g	0.3g
Kookoshiutale salliselta (Sallinen), annos 10g		0.9g	5.8kcal	0.1g	0.2g	0.6g	0.1g
	Annoskoko tuplana	91g	86kcal	9g	8g	2.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	45g	43kcal	4.5g	4g	1.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	23g	22kcal	2.3g	2g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	95kcal	9.9g	8.8g	2.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu