Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 11g | 5.9kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 5.9g | 12kcal | 0.9g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 6.2g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 42kcal | 2.6g | 3.6g | 2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 21kcal | 1.3g | 1.8g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 11kcal | 0.7g | 0.9g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.9g | 4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu