JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		16g	50kcal	4.2g	0g	3.7g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		20g	4.9kcal	0.3g	0.8g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		2.9g	13kcal	0.4g	0g	1.2g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		6.8g	7.2kcal	0.5g	1g	0.1g	0.7g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	90g	152kcal	10.8g	3.6g	10.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	45g	76kcal	5.4g	1.8g	5.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	23g	38kcal	2.7g	0.9g	2.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	168kcal	11.9g	4g	11.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu