Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 15g | 4.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 19g | 72kcal | 1.4g | 9.6g | 3.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 206kcal | 3g | 33.6g | 6.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 103kcal | 1.5g | 16.8g | 3.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 52kcal | 0.8g | 8.4g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 3.3g | 36.9g | 6.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu