Quorn-nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		3.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Rypsiöljy		0.4g	3.7kcal	0g	0g	0.4g	0g
Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g		0.6g	1.6kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g		0.6g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Wok thai 500g (Findus), annos 250g		16g	4.7kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.5g
Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g		13g	11kcal	0.2g	1.5g	0.5g	0g
Soijakastike		0.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		1g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Väkiviinaetikka		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g		9g	11kcal	1.3g	0.6g	0.2g	0.5g
	Annoskoko tuplana	91g	76kcal	3.4g	8.2g	2.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	45g	38kcal	1.7g	4.1g	1.3g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	23g	19kcal	0.9g	2.1g	0.7g	0.6g
	Arvot/100g	100g	84kcal	3.7g	9g	2.9g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu