Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 0.5g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 10g | 10kcal | 1.2g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 18g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 8.8g | 10kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 8.8g | 1.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 72kcal | 4g | 7g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 36kcal | 2g | 3.5g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 18kcal | 1g | 1.8g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 4.4g | 7.7g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu