DC tonnikalatäyte

Päivitetty 30.6.2012

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Tinge
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 6.9g2.1kcal0.1g0.3g0g0.1g
Tonnikala öljyssä 19g36kcal5.1g0g1.7g0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro2.5g0.8kcal0.1g0.1g0g0.1g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen 13g17kcal0.3g0.5g1.5g0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 0.9g0.2kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.6g2.5kcal0g0.6g0g0g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika punainen 3.1g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana91g119kcal11.2g3.2g6.4g0.6g
Valittu annoskoko46g60kcal5.6g1.6g3.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna23g30kcal2.8g0.8g1.6g0.2g
Arvot/100g100g131kcal12.3g3.5g7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=288452