Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 15g | 51kcal | 1.9g | 9.9g | 0.3g | 0.6g | |
| Sokeri | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 13g | 4.3kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 5.6g | 40kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Siirappi | 5.2g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 279kcal | 5g | 42.4g | 9.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 140kcal | 2.5g | 21.2g | 4.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 70kcal | 1.3g | 10.6g | 2.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.5g | 10.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu