Siskonmakkarakeitto
Siskonmakkaroita 500 g
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 8g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 2.5g | 0.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 4.5g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 11g | 24kcal | 1.1g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Vesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 63kcal | 2.6g | 3.2g | 4.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 32kcal | 1.3g | 1.6g | 2.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 16kcal | 0.7g | 0.8g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 2.9g | 3.5g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu