Päärynä cottis

Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Juustonaksu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä kuorittu		10g	4.3kcal	0g	0.8g	0g	0.4g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		16g	14kcal	2.5g	0.4g	0.3g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		20g	12kcal	1.9g	0.6g	0.1g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	91g	63kcal	8.8g	4.4g	0.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	46g	32kcal	4.4g	2.2g	0.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	23g	16kcal	2.2g	1.1g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	69kcal	9.6g	4.8g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=239726