Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		6.3g	24kcal	0.9g	3.6g	0.5g	0.6g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		12g	37kcal	2g	6.4g	0.3g	1.5g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		7.9g	9kcal	0.3g	0.3g	0.8g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		20g	9kcal	0.6g	0.9g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	91g	157kcal	7.6g	22.4g	3.8g	4.2g
	Valittu annoskoko	46g	79kcal	3.8g	11.2g	1.9g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	23g	39kcal	1.9g	5.6g	1g	1.1g
	Arvot/100g	100g	172kcal	8.3g	24.5g	4.2g	4.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu