Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 18g39kcal3.1g0g3g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g5g6kcal0.2g0.2g0.5g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g0.7g2.7kcal0.1g0.4g0.1g0.1g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi5g0.5kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.8g3.9kcal0.3g0g0.3g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g4g4.6kcal0.7g0g0.2g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g5g19kcal1.4g0g1.4g0g
Paprika punainen 5.8g1.7kcal0.1g0.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana92g154kcal12g2g11g0.4g
Valittu annoskoko46g77kcal6g1g5.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna23g39kcal3g0.5g2.8g0.1g
Arvot/100g100g169kcal13.1g2.2g12g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=454438