Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.4.1g23kcal0g0g2.5g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 1g1.7kcal0.1g0.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 13g46kcal1.4g9.3g0.2g0.5g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen21g6.8kcal0.7g1g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl6.2g22kcal0.9g3.5g0.5g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana91g197kcal6.2g28.4g6.4g2.2g
Valittu annoskoko46g99kcal3.1g14.2g3.2g1.1g
Annoskoko puolitettuna23g49kcal1.6g7.1g1.6g0.6g
Arvot/100g100g216kcal6.8g31.1g7g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=56585