Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		8.2g	17kcal	1.3g	0g	1.3g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		9g	3.6kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0.2g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		13g	5.7kcal	0.3g	1g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		9g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		2.7g	4.1kcal	0.6g	0.1g	0.1g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		1.8g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0.1g
Aurinkokuivattu tomaatti		0.7g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Hillosipuli, Rainbow		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	92g	79kcal	5g	4.8g	4.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	46g	39kcal	2.5g	2.4g	2.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	23g	20kcal	1.3g	1.2g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.5g	5.2g	4.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu