Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanasuikale hunajamarinoitu		26g	34kcal	4.7g	0.6g	1.6g	0g
Parsakaali, tuore, 257g		13g	4kcal	0.6g	0.3g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3.4g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	92g	79kcal	10.6g	2.6g	3.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	46g	40kcal	5.3g	1.3g	1.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	23g	20kcal	2.7g	0.7g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	86kcal	11.5g	2.8g	3.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu