Manteli omenapiirakka

Vatkaa munat (n. 4 munaa) ja sokeri vaahdoksi.

Sekoita kuivat aineet ja lisää vaahtoon.

Lisää kerma ja sekoita.

Päälle siivutetutu omenat sekä ripaus kanelia ja halutessa sokeria.

Paista uunissa 200c n. 10-15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Tuikkupä
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 74g106kcal9.3g0.2g7.6g0g
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g25g87kcal0.4g22g0g0g
Leivinjauhe 3.7g6.5kcal0.2g1.4g0g0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g124g742kcal26g8.2g66.8g0g
Kuohukerma,valio,2dl25g84kcal0.5g0.7g8.7g0g
Omena, kotimainen, kuorittu 198g80kcal0.4g16.4g0.2g3.6g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g1g3.6kcal0g0.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana900g2218kcal73.6g99.4g166.6g7.2g
Valittu annoskoko450g1109kcal36.8g49.7g83.3g3.6g
Annoskoko puolitettuna225g555kcal18.4g24.9g41.7g1.8g
Arvot/100g100g247kcal8.2g11g18.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=254866