Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 17g | 1.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 73g | 213kcal | 13.2g | 2.2g | 16.1g | 0g | |
| Tomaatti | 167g | 38kcal | 0.9g | 5.8g | 0.5g | 2.3g | |
| Paprika punainen | 77g | 22kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 1.5g | |
| Kurkku | 83g | 9kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 33g | 190kcal | 4.3g | 13.3g | 13.3g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 948kcal | 39.6g | 52.2g | 60.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 474kcal | 19.8g | 26.1g | 30.3g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 237kcal | 9.9g | 13.1g | 15.2g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu