Jauhelihakastike20130310
Vettä alunperin 368g.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 106g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Rypsiöljy | 11g | 94kcal | 0g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 250g | 425kcal | 50g | 0g | 25g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g | 11g | 37kcal | 1.9g | 6.1g | 0.3g | 1.5g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 40g | 30kcal | 0.4g | 6.5g | 0g | 0.3g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 2.5g | 5.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g | 5.6g | 3.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 1248kcal | 108.6g | 37.4g | 72.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 624kcal | 54.3g | 18.7g | 36.4g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 312kcal | 27.2g | 9.4g | 18.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 12.1g | 4.2g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu