Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 233g | 76kcal | 1.4g | 13g | 0.5g | 5.9g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 217g | 84kcal | 0.3g | 17.7g | 0.2g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 320kcal | 3.4g | 61.4g | 1.4g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 160kcal | 1.7g | 30.7g | 0.7g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 80kcal | 0.9g | 15.4g | 0.4g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu