Oops rahka

Vatkaa 7 munanvalkuaista ja 1 tl leivinjauhetta kovaksi vaahdoksi.

Sekoita 7 munankeltuaista, rahka, 1 tl vaniljasokeria ja 1 tl suolaa ja kääntele seos valkuaisvaahdon sekaan.

Paista 150 asteessa pellillä (voideltu) 30 min. Ohjeesta tulee pellinkokoinen levy.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Rlamsa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 290g414kcal36.3g0.9g29.7g0g
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen 151g88kcal14.8g4.7g0.6g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3g12kcal0g3g0g0g
Leivinjauhe 3.8g6.6kcal0.2g1.4g0g0g
Suola, annos 3g2.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana900g1042kcal102.6g20g60.6g0g
Valittu annoskoko450g521kcal51.3g10g30.3g0g
Annoskoko puolitettuna225g261kcal25.7g5g15.2g0g
Arvot/100g100g116kcal11.4g2.2g6.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243398