Marjapiirakka

6 munaa
5 dl sokeria
100 gr öljyä
2 tl leivinjauhetta
1 tl kaardemumma
1 dl ruisjauhoja
6 dl vehnäjauhoja
300 gr puolukkaa
50 gr mustikkaa

Vaahdota munat ja sokeri - lisää öljy varovasti - sekoita kuivat aineet ja sekoita ne vaahtoon.

Kaada pellille ja lisää marjat päälle.

Paista 175 n. 50 min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Ropelli65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, omega, kuoreton 79g110kcal9.9g0.2g7.8g0g
Sokeri 102g414kcal0g101.9g0g0g
Leivinjauhe 2.4g4.2kcal0.1g0.9g0g0g
Ruisjauho, 1 dl14g46kcal1.6g9.2g0.3g2g
Vehnäjauho sunnuntai144g504kcal17.3g102.2g3g5g
Rypsiöljy 24g212kcal0g0g24g0g
Puolukka, pakaste72g25kcal0.3g4.9g0.4g1.9g
Mustikka12g4kcal0.1g0.8g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana900g2638kcal58.6g440.2g71g18.6g
Valittu annoskoko450g1319kcal29.3g220.1g35.5g9.3g
Annoskoko puolitettuna225g659kcal14.7g110.1g17.8g4.7g
Arvot/100g100g293kcal6.5g48.9g7.9g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=382637