Xtravaganza perussalaatti
Pilko ja nauti Xtravaganza -kastikkeen kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattisekoitus, Pirkka | 75g | 11kcal | 0.8g | 1.5g | 0.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 120g | 24kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 1.7g | |
| Kurkku | 75g | 8.2kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 60g | 22kcal | 2.4g | 1.6g | 0.4g | 0.9g | |
| Purjosipuli | 60g | 14kcal | 1.1g | 1.4g | 0.1g | 1.3g | |
| Paprika punainen | 60g | 18kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 193kcal | 12g | 25.8g | 3.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 97kcal | 6g | 12.9g | 1.6g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 48kcal | 3g | 6.5g | 0.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.3g | 2.9g | 0.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu