Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 97g | 334kcal | 9.9g | 68.1g | 1.2g | 3.4g | |
Sokeri | 51g | 207kcal | 0g | 50.9g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 90g | 561kcal | 0.9g | 0.4g | 62.9g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 23g | 74kcal | 5.3g | 10.1g | 4.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 30g | 10kcal | 0.9g | 1.5g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 60g | 240kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 900g | 2977kcal | 42.4g | 389.6g | 144.4g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 450g | 1489kcal | 21.2g | 194.8g | 72.2g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 225g | 744kcal | 10.6g | 97.4g | 36.1g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16g | 0.8g |