Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 94g | 21kcal | 0.5g | 2.9g | 0.2g | 2.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Oliiviöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Valkosipuli | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 24g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 0.9g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Punaviini | 19g | 13kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Voi | 9g | 68kcal | 0.1g | 0g | 7.6g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 13g | 47kcal | 1.7g | 8.3g | 0.3g | 1.7g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 141g | 47kcal | 4.6g | 6.9g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 3.8g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Valkopippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 3.8g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 94g | 131kcal | 17.8g | 0g | 6.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 901g | 911kcal | 57.2g | 48.4g | 49.4g | 10g | |
Valittu annoskoko | 450g | 455kcal | 28.6g | 24.2g | 24.7g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 225g | 228kcal | 14.3g | 12.1g | 12.4g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 5.4g | 5.5g | 1.1g |